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あぁー痛い!

えっと、いまさら頭がおイタなことを振り返ってるわけではございませんこんにちは

うーんと、手短にいうと、それはそれはもうチョー手短に言うとですね・・・・・・・・はい、3日前の朝、脹脛を釣りまして(朝、立ち上がった瞬間、びびいびb-って感じ)

いまだに痛いわけです(伸ばした時とかね)

今日、ジムに行ったついでにインストラクターのお姉さんに聞いてみたらスポドリとか飲んだりアキレス腱を伸ばすストレッチをやるとgoodなそうです                 ↑
                      ここ重要

まぁ、便利ですね。ジムって。この年でジム?とかいう人よ!それは偏見だ!最近の高校生はひょろひょろなのだ!

まぁ逆ギレなんですか、すいません。

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マグネシウム

マグネシウム不足では?

No title

なるほど・・・・Mgかぁ~
アイスばかり食ってるせいかなw

ちょっと炭酸のむの控えてみよっかな^^(炭酸って関係あったけ?)

No title

メッセージどうもです!!

僕もよくつるので大変参考になります。
ジムに行けばお姉さんにあえるか?

No title

お姉さんな時も多いです・・・・早めに行けばw
(いつもは遅めだから男の人が多い)

プロフィール

かき氷

Author:かき氷
暑さに強くて、寒さに弱くて、ながされて藍蘭島が大好きで
「みちる」が特に大好きな3歳児だっちゅ!
という嘘をつく16歳の女の子です!!
大嘘です。男の子です

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